28
Apr
Gramme De Spaghetti Par Personne. Là encore remettons les pendules à lheure. 100 g de pâtes crues représentent environ 250 à 300 g de pâtes cuites. Vous pouvez ajuster cette quantité en fonction de votre appétit et de votre état de santé. 120g de viande par personne.
Pour des spaghettis vous pouvez utiliser un doseur de spaghettis ou faire un rond avec votre pouce et votre index dun diamètre denviron 15 cm afin de doser les portions par personne en accompagnement. En règle générale comptez en moyenne 80 à 100 g de crudités pour une entrée et 200 à 300 g de légumes pour accompagner un plat principal. Sil sagit dun accompagnement 250 g de pâtes crues pour 4 personnes suffiront. À quoi ressemblent 2 onces 56 g de pâtes sèches. Pour un plat principal vous pouvez aller jusquà 80 voire 100 grammes en fonction de lappétit de vos invités. Cela correspond à la dose de pâtes pour une personne.
250 g Radis.
Pour les petits et les ados Pour des enfants de moins de 3 ans il faut compter environ 20 à 30 g de pâtes crues par personne. Pour 4 personnes servez-vous dun pot de yaourt vide en les mettant tout simplement dedans. En règle générale comptez en moyenne 80 à 100 g de crudités pour une entrée et 200 à 300 g de légumes pour accompagner un plat principal. Si vous savez à peu près comment évaluer le nombre de grammes lorsquil sagit de pâtes sachez quune dose de 125 grammes est suffisante pour une seule personne. Cette quantité est bien sûr à ajuster. Prenez des spaghettis entre le pouce et lindex de façon à ce quils forment un faisceau.